Specialized BG-Fit，全称Body GeometryFit，中文译名为“人体工学度量与调试服务”。这是一套科学的，具有系统的医学、理论基础以及完善的设备及装备支持的单车调试服务。......
在平常的骑行中，我们经常会因为错误的姿势或者较低的坐垫高度而对膝关节造成损伤，膝盖对于自行车爱好者来说至关重要，一副健康的膝盖会让你免受疼痛之苦，正确的骑行方法是不会损伤膝关节的，所以保持正确的踩踏姿势和调整好适合自己高度和角度的坐垫对保护膝盖是很有帮助的。......
今天为大家带来这篇关于自行车尺寸科普的文章，目的是要让大家更清楚地认识自己的爱车，因为有些车友在骑行过程中因车子尺寸不适陷入了伤病的困扰，但其实这些运动损伤完全可以避免，这类问题我们可以通过下面这篇文章获得一些解决方案。......
万事开头难，冬季训练最艰难的部分就是走出温暖的卧室，从床上到你的车棚去。即使有一点点不去骑车的理由，比如你最喜欢的袜子还没干，就足以让你回到羽绒被温暖的怀抱中去。为了应对这种情绪，你需要提前把骑行的衣物和装备准备好.........
冬天又要到了，这意味着耐力运动员（尤其是跑步和自行车运动员）又要开始争论是否应该进行健身房力量训练了，这里的力量训练一般指的是负重深蹲。但一些运动员的教练坚决反对进行力量训练。如果读过我的《自行车训练圣经》，你应该知道，我认为很多（即便不是大多数）......
摔车，只要是骑自行车的没有哪个没经历过。如果你是一位越野爱好者，经常发生摔车情况，记得要做好反思并多加练习，但千万不要自暴自弃，因为哪怕是顶尖的速降/Enduro职业车手或国外大神们也会经常发生摔车事件。......
想必热爱运动的你一定会同时涉猎骑自行车和跑步两项运动，同时还会将两项运动交叉训练，也一定问过这样一个问题：“跑步与骑车哪种运动更好？”。今天我们就来对这个问题进行研究和简单探讨。从最表面的效果来看，跑步对于运动者而言非常简单见效，往往一个小时的运动量......
公路车迷大概都看过破风，电影的最后，邱田最后也找到了自己的理想和奋斗的目标，他去青藏高原花两年时间骑10万公里，突破了自己，成为郑知元一样的男人。我们经常听说高原训练以及它带来的好处；那究竟有哪些好处呢？以及特地去高原训练是否值得。......
达伦·罗伯茨（Darren Roberts），是红牛高水平体能教练，在运动训练方面有着颇深的造诣，今天就让红牛教练教你如何变得更快更强。力量训练
力量训练是通过自身肌肉对重量进行抗阻运动以调节适应相应强度。力量训练可以更好好地让你的身体容忍大强度的比赛环境。力......
