美国公路越野（Cyclo-cross，简称CX）国家教练马克·克森（Marc Gullickson）给出了一些关于饮食的建议，让你在训练中如虎添翼。......
最近的西班牙《国家报》放出了一个大新闻，天空的队医罗杰·费里曼（Roger Palfreeman）提出了一个主意：“结构性脱水（functional dehydration）”也许可以用来增加车手的功率体重比。......
功率计相对高昂的价格让许多人望而却步。而同时，山地车手们对于骑行过程本身更加关注，而非数据；毕竟山地车手更加享受在山路上飞翔的感觉。不过另一方面，收集数据可以让你变成更加全面、更加快速的车手。所以问题来了：到底该不该给山地车配一个功率计呢？......
环法第十二赛段弗鲁姆慌乱中弃车跑向终点... 而对于其他PRO们来说，2016赛季终于敲响了结束的钟声，他们似乎想和弗鲁姆在跑步上一较高低，纷纷脱下锁鞋，穿上跑鞋，开始跑步，将自己的数据记录在Strava上。......
许多车友在秋季信誓旦旦地做着冬训计划，然而！寒冷、潮湿、阴暗、多风……这些恶劣因（jie）素（kou）足以让你的冬训变成被窝增肥记。如果你骑车是为了运动健身、训练比赛，并且有计划和毅力开展冬训，室内骑行台或许是个不错的选择。......
经过一系列的文章之后，相信现在你对训练项目的过程——热身和冷身运动，主体还有结构都有了一定的了解，那让我们来研究一下以心率区间为主导的训练项目的细节。本文将会提供一些训练主体的示例，但你可以将他们自由组合。......
一副好的身体才能应付一段长途骑行，因为气候、疲劳，负重骑行，饥饿等因素都会不断考验身体各个部位的承受能力。所以在长途骑行中，了解身体各部位容易发生的问题，不仅有利于缓解各部位的疲劳，还可以避免运动损伤。......
