在惊险刺激的山地越野中，山地车承受着硬石树根的击打，各个零部件也会在跳跃之中“叮当”作响，这不仅给车架和组件带来磨损，噪音也影响我们的越野体验。下面小编就手把手教你如何打造“超静音”山地车。......
一辆干净的自行车能让你感觉心情舒畅。骑乘表现也会更好，最重要的是能减少车辆损耗，节省你的人民币。如果你担心洗车时，中轴、碗组、花鼓会进水生锈，那么不妨试试干洗。......
日复一日的训练：制定训练目标的艺术我所执教的运动员们，没有一个不是有着巨大的野心和意念来支撑他们前进的。如果你想把一件事情成功完成，制定明确的目标必不可少，这也正是车手们能提高到一定水平的原因之一。......
对于许多人来说，十二月是享受节日美食优先于体能训练的“自我放纵”时期。但于职业车手来说，却是另一回事。职业车手的假期是在十月到十一月，而十二月是为新赛季做准备的关键时期。......
交叉训练是什么？简单来说，交叉训练就是将不同的训练方法在训练中交替使用，可以理解为多元化运动。比如职业车手们在冬季的时候有时候会跑步、游泳、滑雪、力量训练等其他形式的耐力运动。......
